K MENGENAL SAKIT SENDI DAN PENANGANANNYA

Sakit sendi merupakan gangguan yang sering terjadi oleh banyak orang. Gejalanya bisa berupa rasa pegal pada sendi, bengkak, dan mobilitas terbatas. Faktor seperti usia dapat menyebabkan sakit sendi. Untuk mengatasi sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan olah napas. Kon